カテゴリー: 健康

約１０年前まで、超がつくほど「冷え性」でした。少しでも寒いと手足は必ず、冷えていました。 今でも寒がりですが、…

私が４〜５か月で約７キロ痩せた理由。自分ことながら、理由が分かりませんでした。 食事の量を制限したり、運動の量…